Метка: углеводы

Продолжаю тему питания #юе_питание Напоминаю, что принципы нужны только в том случае, если возникают вопросы об изменении образа жизни, в других случаях можно их не читать. Если вы можете есть что угодно и сохранять вес, я вас поздравляю, вам повезло) Медленно всасывающиеся углеводы Это продукты, содержащие очень длинные цепочки углеводов, поэтому глюкоза становится доступной для всасывания…
Read more