Метка: спорт

Сначала о главном. Профессиональный спорт не про антиэйджинг, он про преждевременный износ и старение. Для продления жизни и её качества нужно найти и сохранить баланс между пользой и риском. Условно можно разделить жизнь на до и после 50 лет. Есть универсальное правило для антиэйджинга. Нельзя чтобы потенциальный риск превышал пользу. Например, занятие кроссфитом является высокотравматичным,…
Read more

Об использовании гормона роста в спорте. Преимущества и побочные эффекты.

DOI: 10.18508/0309 Ко мне часто обращаются спортсмены и люди, которые стараются поддерживать себя в форме. Разумеется, они задумываются, как сделать свои тренировки эффективнее. По какой-то причине, абсолютное большинство уверены в эффективности и безопасности применения гормона роста (ГР). Это опасное заблуждение! Для того, чтобы прояснить ситуацию я и пишу этот пост. Начну с основополагающих вещей. Гормон…
Read more