Антиэйджинг. ДГЭА

By Юрий Потешкин|Октябрь 2, 2018|Блоги, Ю.Е. Потешкин|0 comments

Ещё одно «средство от старости». Его применение не так фатально, как ГР, но и почти не эффективно. Из исследований его косметического эффекта были отмечены положительные результаты, но далеко не у всех пациентов. Данные не совпадали в различных исследованиях, что говорит либо о низком их качестве, либо о неэффективности этого средства. По опыту работы со статистикой, наиболее вероятен второй вариант. Плюс у ДГЭА в его безопасности. Однако похоже, он совершенно бесполезен.…

Антиэйджинг. Гормон роста

By Юрий Потешкин|Сентябрь 28, 2018|Блоги, Ю.Е. Потешкин|0 comments

Ещё одно вещество, которое пытаются применять в качестве средства от старения- гормон роста (ГР). Сразу скажу вам, что как человек, у которого было достаточно много пациентов с акромегалией (с гиперпродуцией гормона роста), проблемы и прогрессирование осложнений не заканчивается даже с нормализацией уровня гормона роста. Вероятно, это происходит потому что гормон роста, хоть и нормальный, но не имеет ритма секреции и держится на стабильном уровне, чего физиологически не должно быть. То…

Антиэйджинг. Витамины и микроэлементы

By Юрий Потешкин|Сентябрь 13, 2018|Блоги, Новости, Ю.Е. Потешкин|0 comments

Сейчас будет не для слабонервных и не для лишённых чувства юмора. Витамины. Сколько же про них написано, где они там содержатся, что бы такого съесть, чтобы там их было побольше, да как это приготовить, на самом деле это всё не нужно, как и куча других «полезных» советов. Знаете как выявили, что какие-то витамины нужны? В тяжелейших условиях голодания или ограничения рациона люди сталкивались с Цингой и болезнью Бери-бери. Когда вы…

Антиэйджинг. Питание

By Юрий Потешкин|Сентябрь 12, 2018|Блоги, Новости, Ю.Е. Потешкин|0 comments

Ну и раз безобидное слово «диета» (то, что мы едим) избито до полусмерти, буду использовать слово «питание», надеюсь никто не заметит)) Как питаться так, чтобы прожить подольше? Думаю у многих в голове всплывают всякие «авокадо» с «семенами чиа», на мой взгляд никому не нужные. Это я вам как эндокринолог- человек, работающий с настоящей патологией говорю. Главное в питании элементарные принципы, а точнее один- умеренность. Способов достичь её столько же, сколько…

Антиэйджинг. Спорт

By Юрий Потешкин|Сентябрь 11, 2018|Блоги, Ю.Е. Потешкин|0 comments

Сначала о главном. Профессиональный спорт не про антиэйджинг, он про преждевременный износ и старение. Для продления жизни и её качества нужно найти и сохранить баланс между пользой и риском. Условно можно разделить жизнь на до и после 50 лет. Есть универсальное правило для антиэйджинга. Нельзя чтобы потенциальный риск превышал пользу. Например, занятие кроссфитом является высокотравматичным, а значит для целей антиэйджинга не подходит, надо что-то более спокойное. Жизнь до 50 лет…